「理解しあえるこころと社会をめざして！」

メンタルケア短期講座（説明会は1月と6月に開催）

誰でも学べるメンタルケア！

　近年、メンタルヘルスにどう取り組むのか、ということは我が国でも健康的な生活を送る上で大きなテーマとなっています。このメンタルケア短期講座では、自分自身や家族、友人、職場など身近な周りの人や地域社会における心理支援や対人関係の改善を目的としています。

主な学習内容として
�@「メンタルヘルス不調を引き起こす原因について」
�A「臨床心理学に基づく心の仕組み」
�B「臨床心理学によるメンタルケアの方法」
　などがテーマに挙げられます。

講座のプログラム
１回目 （90分）	メンタルヘルス不調について �@ 　　〜心と体、脳機能とストレスの関係について〜
２回目 （90分）	メンタルヘルス不調について �A 　　〜ストレスの個人的要因とは〜
３回目 （90分）	臨床心理学による心の仕組み �@ 　　〜認知による捉え方に違いと悩み〜
４回目 （90分）	臨床心理学による心の仕組み �A 　　〜エゴグラムによる心のエネルギー〜
５回目 （90分）	メンタルケアの方法 �@ 　　〜ストレスを軽減する対人関係〜
６回目 （90分）	メンタルケアの方法 �A 　　〜メンタルケアとその課題について〜

参加費：全6回 10,000円（テキスト代等、諸諸費込）講座終了時に修了書を授与します。
　
　まず、毎年1月と6月に開催される無料体験講座＆説明会へのご参加をおすすめしております。そのうえで受講を希望される場合はお申し込みください。ホームページには基本的に12月と5月頃にご案内しますので、トップページの詳細から日程等ご確認ください。